anh thắng đây!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mọi người đọc thông báo rui` cố gắng tập luyện nha!!!!!
([i]thời gian sẽ thay đổi tùy tình hình cụ thể)

- 07/6: Kiểm tra thể lực từ 16h đến 21h.

- 08/6: Tập trung từ 17h, bắt đầu kiểm tra từ 17h30 đến 20h.

+ Đạp xe: 30km với thời gian 60 phút.

+ Kỹ năng văn nghệ: Các tình nguyện viên sẽ có 30 phút để viết lời 10 bài hát tình nguyện ra giấy.

+ Trờ chơi: Chia nhóm

- 09/6: 17h tập trung, phỏng vấn 17h30 đến 22h.

Nội dung bài kiểm tra thể lực ( thử) bao gồm:

1. Hít đất: Nam 50 lần, nữ 25 lần
2. Đứng lên ngồi xuống: nam 300 lần, nữ 200 lần.
3. Nhảy cao tại chỗ: nam 100, nữ 60.
4. Chạy 100m: nam 15 giây, nữ 20 giây.
5. Chạy bền: nam 3km – 25 phút; nữ - 25 phút.
6. Chạy vượt chướng ngại vật: 200m – 45 giây

Chiều cao chướng ngại vật: 60 cm.

Khoảng cách một chướng ngại vật: 10m.

7. Bài tập phối hợp gồm: Nhảy cóc + nâng cao đùi + đá gót chạm hông + về đích: 200m – 1 phút 30 giây.

Theo dự kiến đợt kiểm tra này sẽ được tiến hành đồng loạt trên cả nước. Thời gian không còn nhiều, mong các bạn tình nguyện cố gắng rèn luyện kĩ về cả thể lực và tâm lí trước khi sẵn sàng. Chúc các bạn thành công.

thật 100%,
nguồn tin từ bộ nội vụ đấy,
mọi người cố gắng nha...............
bác tin vào các cô chú......